Poprzedni temat «» Następny temat
Zdrowe od?ywianie, zdrowy styl ?ycia
Autor Wiadomość
Sephiria 
Administrator
Divinity of words



Wiek: 38
Dołączyła: 13 Wrz 2003
Posty: 2579
Skąd: Pozna?
Wysłany: Nie 20 Mar, 2005 19:59   Zdrowe od?ywianie, zdrowy styl ?ycia

Tak jak w temacie, proponuj? wymian? pogl?dów i porad na temat sposobu od?ywania si? i zdrowego stylu ?ycia., Co powiecie tak?e na wymian? przepisów na zdrowe i smaczne przek?ski/dania, porady jak dba? o zdrowie i jak sp?dza? dzie? oraz wieczór, by nie chodowa? zbyt szerokich bioder a przy okazji dobzre si? bawi??
_________________
I’ve seen that frustration
Been crossed and lost and told no
And I’ve come back / unshaken
Let down and lived and let go.
 
 
Go Go Yubari 
Ifrit
The Debil Slayer



Wiek: 35
Dołączyła: 20 Gru 2004
Posty: 4662
Skąd: Gotham
Wysłany: Nie 20 Mar, 2005 20:02   

Zdrowy tryb ?ycia?
Odpowiednie od?ywianie si?, ruch i regularne badania. Oczywiscie mo?na si? wspomaga? medycyn? jeszcze.
_________________
"Getting killed made me feel alive for the very first time"
 
 
Lady Luck
[Usunięty]

Wysłany: Nie 20 Mar, 2005 20:06   

Nooooooooooooo, jakie ?adne tematy nam sie tworz? :D

Mog? da? kilka przepisów na s?odkie, ale tucz?ce smako?yki? ;)

W ka?dym razie polecam duuu?o owoców i warzyw (byle nie Fita) osobom, które chc? dobrze wygl?da?. Ponadto regularne jedzenie i nie pocha?anianie garu budyniu oko?o godziny 22 (jak ja to czasem robi?...)
 
 
Boni 
Dark Flan



Wiek: 32
Dołączył: 20 Wrz 2003
Posty: 2376
Skąd: Z ró?y.
Wysłany: Nie 20 Mar, 2005 20:08   

Wy tu gadu gadu a najlepsze s? i tak broku?y. :) Mniam. Swoj? drog? kiedy? mia?em bzika na tle zdrowego od?ywiania pomidorki, sa?ata i takie tam... ofkoz zza domku ?eby nie by?o ?e z jakim? Pb lub cosik tego typu... Heh jakie jest wasze ulubione warzywko? :)
A skoro o jaki? przepisach mowa... kiedy? tak? 14 dniow? kuracyjk? prowadzi?em oczyszczaj?c? organizm... niez?y hardcore to jest :shock: Ale da si? wytrzyma? :) Co prawda niektórych da? z tych przepisów nie trawi?em... ble befsztyk z wo?owiny... ale reszta by?a fajna, np. cienki plaster jakiego? mi?siwka i ogromna masa sa?aty... czu?em si? jak królik :lol: :P

[ Dodano: Pon 21 Mar, 2005 ]
ps. mój bzik ju? min?? :D
_________________
glamorous vamp
 
 
 
Go Go Yubari 
Ifrit
The Debil Slayer



Wiek: 35
Dołączyła: 20 Gru 2004
Posty: 4662
Skąd: Gotham
Wysłany: Nie 20 Mar, 2005 20:11   

Jestem leniem: nie umiem gotowa?, nie dzia?a mi kuchenka (nie ma komu pod??czy?) wi?c id? na wygodnictwo. Dwa razy w tygodniu dowo?? mi diet? 1200 kcal. Dobre, ?wie?e i zdrowe. (Sephi nie wypominaj mi tej pizzy od czasu do czasu ;> ) Mimo wszystko i tak ok. 1/3 tego jedzenia mi zostaje -_-' Za du?o... Jak ktos ze stolicy i chce numer to s?u?? ;)
_________________
"Getting killed made me feel alive for the very first time"
 
 
Kairi-chan 
Cactuar
binglej-bop!



Dołączyła: 09 Lis 2004
Posty: 337
Skąd: Nigdzieb?d?
Wysłany: Nie 20 Mar, 2005 20:30   

Bonifacy_i_zdun napisał/a:
cienki plaster jakiego? mi?siwka i ogromna masa sa?aty

mhmm.... czyli tak jak jedzenie na wycieczkach szkolnych

Bonifacy_i_zdun napisał/a:
jakie jest wasze ulubione warzywko?

uwielbiam rzodkiewk?.... i broku?y, kalafior, sa?ata, brukselka, te? dobre.... i jeszcze ?wie?y groszek z ogródka...mniam
takie malutkie niedojrza?e marcheweczki.... jak ja je uwielbia?am wyjada?
Ach, no i przecie? papryka..... taaa, papryka czerwona jest moim ulubionym warzywem... i jeszcze kalarepa....pycha

uwielbiam kanapki z sa?at?, pomidorkiem i cebulk?.... cudo

w ogóle to lubi? warzywa.... jedynie chyba tylko pietruszki i selera nie trawi?....
(oliwki to owoc jest w?a?ciwie czy co?)

Bonifacy_i_zdun napisał/a:
ble befsztyk z wo?owiny

ach, uwielbiam befsztyki (oczywi?cie dobrze posolone i dopiero po sma?eniu ?eby nie stwardnia?y jak podeszwa).... a to takie zdrowe oO ?
_________________

 
 
Lady Luck
[Usunięty]

Wysłany: Nie 20 Mar, 2005 20:32   

Kairi-chan napisał/a:
uwielbiam rzodkiewk?.... i broku?y, kalafior, sa?ata, brukselka, te? dobre.... i jeszcze ?wie?y groszek z ogródka...mniam
takie malutkie niedojrza?e marcheweczki.... jak ja je uwielbia?am wyjada?
Ach, no i przecie? papryka..... taaa, papryka czerwona jest moim ulubionym warzywem... i jeszcze kalarepa....pycha

uwielbiam kanapki z sa?at?, pomidorkiem i cebulk?.... cudo

w ogóle to lubi? warzywa....


:shock:
Kairi, grasz mo?e w reklamie Fita??
:grin:
 
 
Kairi-chan 
Cactuar
binglej-bop!



Dołączyła: 09 Lis 2004
Posty: 337
Skąd: Nigdzieb?d?
Wysłany: Nie 20 Mar, 2005 20:41   

o_0 .... co to Fita? (tylko mnie nie wy?miejcie.... nie ogl?dam telewizji od bardzo dawna)
_________________

 
 
Boni 
Dark Flan



Wiek: 32
Dołączył: 20 Wrz 2003
Posty: 2376
Skąd: Z ró?y.
Wysłany: Nie 20 Mar, 2005 20:41   

Kairi-chan napisał/a:

uwielbiam rzodkiewk?.... i broku?y, kalafior, sa?ata, brukselka, te? dobre.... i jeszcze ?wie?y groszek z ogródka...mniam
takie malutkie niedojrza?e marcheweczki.... jak ja je uwielbia?am wyjada?
Ach, no i przecie? papryka..... taaa, papryka czerwona jest moim ulubionym warzywem... i jeszcze kalarepa....pycha

Ja bym brukselk? wyrzuci?, ale fasoli szparagowej chiba nie wymieni?a?... :) Te? dobra... taka usma?ona i w bu?eczce tartej :D Heh, ofkoz na oliwie z oliwek :wink: A papryka te? dobra... ale ja surow? jem co najwy?ej na musa z racji tego, ?e zdrowa jest... ale i tak rzadkawo... Heh, wyjada?? Pewnie mama gania, za to ?e Kairi marchwki z ogródka wybiera :lol:

[ Dodano: Pon 21 Mar, 2005 ]
aha i jeszcze jedno. Kupi?em ostatnio takie dziwne co?. Wygl?da?o jak awokado ale nie wiem co to w?a?ciwie. Z wierzchu zielone jakby, a w ?rodku wielka pestka. To wogóle zdatne do jedzenia by?o? Skóra fee, tak samo jak twardy mi??sz...

A co do Fity... mo?e chodzi hmm... o Fitness p?atki?
_________________
glamorous vamp
 
 
 
Sephiria 
Administrator
Divinity of words



Wiek: 38
Dołączyła: 13 Wrz 2003
Posty: 2579
Skąd: Pozna?
Wysłany: Nie 20 Mar, 2005 20:46   

No sa?ateczki z tu?czykiem, chyba nikomu poleca? nie musz?? :wink: Prosta do zrobienia i przepyszna - kukurydza, ananasy z puszeczki, majonezik, tu?czyk, sól pieprz. Pyszne a do tego zdrowe(zas?uga tunczyka).

Podobnie do Go-Go nie zawsze mam ochot? gotowa?, ale jak ju? mnie we?mie to robie to z przyjemno?ci?. Na razie opanowuje jedynie standardy, ale podziwianie dwóch puszystych dam na TVN Style zach?ca mnie do eksperymentowania z niecodziennymi daniami :>

Z owoców polecam banany, bo ?wietnie smakuj?, a poza tym maj? w sobie substancj? podobn? do czekolady, poprawiaj?ce nastrój. Niuestety za du?o bananów je?? nie mo?na, bo jak na owocki s? do?? t?uste :> . Jab?uszka tradycyjnie s?odkie lub s?odkokwa?ne, koniecznie chrupi?ce. Pyszne s? te? poziomki(pysia) oraz truskawki. D?ugo by jeszcze wymienia?, pewnie pó?niej mi si? przypomn? konkretne przyk?ady :]. z Warzyw papryka, ogórek, marchewka, "kalafio?ek" ;) .

Kairi-chan napisał/a:
uwielbiam rzodkiewk?.... i broku?y

true true

Kairi-chan napisał/a:
sa?ata, brukselka, te? dobre.... i jeszcze ?wie?y groszek z ogródka

I fasolka :>

Kairi-chan napisał/a:
ach, uwielbiam befsztyki (oczywi?cie dobrze posolone i dopiero po sma?eniu ?eby nie stwardnia?y jak podeszwa).... a to takie zdrowe oO ?

Krwistym smacznym mi?siwem nie pogardz? XD~~
_________________
I’ve seen that frustration
Been crossed and lost and told no
And I’ve come back / unshaken
Let down and lived and let go.
Ostatnio zmieniony przez Sephiria Nie 20 Mar, 2005 20:50, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
Lady Luck
[Usunięty]

Wysłany: Nie 20 Mar, 2005 20:46   

W?a?ciwie Sephiria kaza?a mi si? poniek?d zamkn??, ale robi? to specjalnie dla ciebie, Kairi (dla ciebie, Boni te?...) :

Fit- wytwór wyobra?ni jakiego nawiedzonego dietetyka, który postanowi? zrobi? sok warzywny z wi?kszo?ci smako?yków, jakie wymieni?a?. Panienki w reklamie podniecaja si? warzywami, które wyczuwaj? w soczku.
Moim zdanie bardzo niezdrowe, je?li TAK si? cz?owiek po tym zachowuje...
 
 
Kairi-chan 
Cactuar
binglej-bop!



Dołączyła: 09 Lis 2004
Posty: 337
Skąd: Nigdzieb?d?
Wysłany: Nie 20 Mar, 2005 20:50   

Bonifacy_i_zdun napisał/a:
fasoli szparagowej chiba nie wymieni?a?... Te? dobra... taka usma?ona i w bu?eczce tartej

mmmm.... jak mog?am tak zapomnie? o fasolce.... *be Kairi, wstyd? si?!*

Bonifacy_i_zdun napisał/a:
ale ja surow? jem

no surow? mam na my?li oczywi?cie.... tak fajnie chrupie
(chocia? t? w occie te? lubi?.... w ogóle to lubi? spija? ten ocet, co mo?e zdrowe nie jest, ale za to jakie pyszne XD )

ach i czasami mnie we?mie na zjedzenie sobie groszku w puszce
kukurydza na ciep?o te? dobra.... tak se ostatnio w Jastrz?biej jad?am.... mniami mniami

Bonifacy_i_zdun napisał/a:
Heh, wyjada?? Pewnie mama gania, za to ?e Kairi marchwki z ogródka wybiera

to by?o jedynie u cioci i babci, która mieszka obok..... zawsze tam chodzi?am jeszcze na groszek, bo w moim robaki by?y :(

Lady Luck napisał/a:
który postanowi? zrobi? sok warzywny z wi?kszo?ci smako?yków

soczek warzywny? ugh... nie dzi?kuj?.... ja tam lubie chrupa? ?wie?e warzywka
_________________

 
 
Sephiria 
Administrator
Divinity of words



Wiek: 38
Dołączyła: 13 Wrz 2003
Posty: 2579
Skąd: Pozna?
Wysłany: Nie 20 Mar, 2005 20:52   

Lady Luck napisał/a:
W?a?ciwie Sephiria kaza?a mi si? poniek?d zamkn??,

Lady przystopowa?, czyli troch? si? powstrzymywa?, a nie zamilkn??. Kurcze te m?ode dzisiaj tak strasznie bior? wszystko do siebie :D

Lady Luck napisał/a:

Fit- wytwór wyobra?ni jakiego nawiedzonego dietetyka, który postanowi? zrobi? sok warzywny z wi?kszo?ci smako?yków, jakie wymieni?a?. Panienki w reklamie podniecaja si? warzywami, które wyczuwaj? w soczku.
Moim zdanie bardzo niezdrowe, je?li TAK si? cz?owiek po tym zachowuje...

Da, nadmierne epatowanie seksem w TV - szkodzi zdrowiu psychicznemu.
_________________
I’ve seen that frustration
Been crossed and lost and told no
And I’ve come back / unshaken
Let down and lived and let go.
 
 
Boni 
Dark Flan



Wiek: 32
Dołączył: 20 Wrz 2003
Posty: 2376
Skąd: Z ró?y.
Wysłany: Nie 20 Mar, 2005 20:55   

Sephiria napisał/a:
Kurcze te m?ode dzisiaj tak strasznie bior? wszystko do siebie

Co ty nie powiesz S... Te "starsze" te? mog? si? znale?? :P Hieh, no nie powiesz, ?e ty taka nie jeste?......Sephirio :D
_________________
glamorous vamp
 
 
 
Lady Luck
[Usunięty]

Wysłany: Nie 20 Mar, 2005 20:59   

Sephiria napisał/a:
Lady przystopowa?, czyli troch? si? powstrzymywa?, a nie zamilkn??


Um.. i zwraca? mi na to uwag? w dwóch tematach... taaaaa


Sephiria napisał/a:
Kurcze te m?ode dzisiaj tak strasznie bior? wszystko do siebie


Dobrze, babciu, od teraz luzik :P


Cytat:
Da, nadmierne epatowanie seksem w TV - szkodzi zdrowiu psychicznemu.


A potem si? dziwi?, sk?d tyle gwa?tów... :roll:

Wracaj?c do jedzonka, to ... nie wiedzia?am, ?e banany s? t?uste :shock:
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  



Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,31 sekundy. Zapytań do SQL: 13